Melbet Κριτική βιβλίου 2024 - Παιχνίδι Με Υπευθυνότητα

Τα τυχερά παιχνίδια και τα στοιχήματα θα πρέπει να θεωρούνται αποκλειστικά ως απόλαυση. Σκεφτείτε το παρόμοιο με την αγορά ενός εισιτηρίου κινηματογράφου ή την επίσκεψη σε ένα μουσείο. Πρέπει να είστε έτοιμοι να χάσετε χρήματα και να συνειδητοποιήσετε ότι οι απώλειες είναι αναπόφευκτο μέρος της απόλαυσης του τζόγου. Όταν πρόκειται για τον τζόγο, αυτή είναι αναμφισβήτητα η σωστή στρατηγική.

Τα άτομα που προβλέπουν ή απαιτούν να κερδίσουν στον τζόγο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαταραχές τζόγου. Σε περίπτωση απώλειας, μπορεί να αναστατωθούν ή να εκνευριστούν, κάτι που μπορεί να τους ωθήσει να ρισκάρουν ακόμη περισσότερα χρήματα για να ανακτήσουν τις απώλειές τους. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει μια φρικτή αλυσιδωτή αντίδραση που γρήγορα ξεφεύγει από τον έλεγχο.

Παίξτε Υπεύθυνα

Τυχερά παιχνίδια υπεύθυνα δεν είναι αδύνατο. Αφιερώστε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό που είστε διατεθειμένοι να χάσετε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο. Εφόσον δημιουργήσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας και τις τηρήσετε, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τις δραστηριότητές σας στον τζόγο χωρίς ποτέ να αντιμετωπίζετε προβλήματα.

Με τον ίδιο τρόπο που διαχειρίζεστε το ποσό των χρημάτων που ξοδεύετε, θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στον τζόγο. Είναι εντάξει να στοιχηματίζετε στον ελεύθερο χρόνο σας, εφόσον μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, αλλά δεν θέλετε ο τζόγος να κυριεύσει ολόκληρη τη ζωή σας.

Πού να αναζητήσετε βοήθεια

Τα προβλήματα τυχερών παιχνιδιών ξεκινούν από μικρές αλλά γρήγορα χιονοστιβάδες σε μια ανεξέλεγκτη σπείρα. Η ανάπτυξη εθισμών στα τυχερά παιχνίδια έχει πολλούς δυσμενείς επιδράσεις σχετικά με την οικονομική κατάσταση και την ψυχική, σωματική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου. Μπορεί επίσης να επηρεάσει κάθε σχέση που έχουν στη ζωή τους. Ωστόσο, όπως και άλλοι εθισμοί, υπάρχουν τρόποι να περιορίσετε τα προβλήματα του τζόγου.

Εάν γνωρίζετε ή υποψιάζεστε ότι ο τζόγος γίνεται προβληματικός για εσάς, μην ντρέπεστε να πλησιάσετε κάποιον. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε και είναι άσκοπο να προσπαθήσετε να λύσετε την κατάσταση μόνοι σας. Εάν αισθάνεστε άβολα να συζητάτε τα προβλήματά σας με φίλους ή συγγενείς, θεραπευτικές επιλογές και συγκεκριμένοι οργανισμοί μπορούν να σας βοηθήσουν, όπως BeGambleAware.